BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Lokotho - ECPv5.16.1.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Lokotho
X-ORIGINAL-URL:https://lokotho.com
X-WR-CALDESC:Events for Lokotho
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Brussels
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20220327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20221030T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20221120T100000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20221120T150000
DTSTAMP:20260417T012723
CREATED:20220426T115537Z
LAST-MODIFIED:20221003T160330Z
UID:1143-1668938400-1668956400@lokotho.com
SUMMARY:Wim Hof Method Fundamentals
DESCRIPTION:OverzichtLeer de Wim Hof Methode ademhaling \nWim Hof\, alias the Iceman\, is uitgegroeid tot een wereldster. Koud water en ademhaling\, in combinatie met de juiste mindset\, versterken de menselijke energie en sportprestaties\, reduceren stress en pijn en bieden een tegenwicht aan aandoeningen zoals depressies en chronische ontstekingen. \nIn deze fundamentals workshop zal je de kracht van de Wim Hof methode zelf kunnen ervaren. Eeuwen oude technieken gecombineerd met moderne wetenschap. Kom te weten hoe jij je lichaam en geest in de meest optimale conditie brengt. \nWim Hof\, die Di Caprio of Oprah tot zijn aanhangers kan rekenen\, ontwikkelde zijn technieken\, die uiteindelijk leidden tot maar liefst 26 wereldrecords\, inclusief het langste onder ijs te zwemmen\, de Mount Everest in een korte broek op te wandelen en een halve marathon op blote voeten te lopen boven de poolcirkel. Hij baseerde zich op eeuwenoude kennis en gelooft dat exact deze methode ook voor ieder van ons is weggelegd. \nMeet our instructors \nMichiel is een gecertificeerd Wim Hof Instructeur en ex-Top Atleet. Waar hij vroeger zijn passie had voor héél snel lopen\, met verschillende eremedailles als bekroning. Wil hij dezer dagen niets liever dan gelukkig\, sterk en gezond zijn. Om de beste versie van zichzelf te zijn als echtgenoot\, vader\, vriend en voor iedereen die geïnspireerd wil worden. \nVoor wie is deze workshop \nDeze workshop is toegankelijk voor iedereen met een goede gezondheid. \nUit voorzichtigheid wordt deze workshop niet gegeven aan mensen gedurende hun zwangerschap\, of met epilepsie. Mensen met een hart en vaatziektes of zware gezondheidsproblemen wordt gevraagd steeds hun arts te raadplegen alvorens te starten met de Wim Hof Method. \nWat zal je leren op een Wim Hof adem dag \n\nJe zal tot meer instaat zijn dan je denkt\nJe zal beschikken over tools om je algemene gezondheid te versterken\nJe zal weerbaarder staan tegen uitdagingen\nJe zal je adem kunnen inzetten als tool voor prestatie\, stress vermindering en emotioneel goedbevinden\nJe zal weten hoe focus\, flow en hoge prestatie echt werkt\n\nProgramma: \n\nOntvangst\nIntroductie en wetenschap\nUitleg Ademhaling\nWHM Ademsessie\nPAUZE – Lichte lunch\nUitleg Koude training\nIjsbad\nQ&A\nEnd & integratie in je dagelijks leven\n\nLocatie: \n\nKasteelhoeve Wange\, Eliksemstraat 26\, 3400 Wange\n\nPraktisch: \n\nDelen van de workshop of bij zonnige dagen heel de workshop zal buiten doorgaan.\nIn de wintermaanden kan het domein er modderig bijliggen\, gelieve aangepast schoeisel mee te brengen\n\nIndividueel of in groep \nPlan je workshopBekijk de Lokotho agenda voor aankomende workshops \nLokotho AgendaMichiel Bervoets\nOfficial Wim Hof Method Instructor \n\nIntro Wim Hof methode \n\nAdem stretches \n\nKrachtige ademoefeningen \n\nMeditatie \n\nQ&A
URL:https://lokotho.com/activiteiten/wim-hof-fundamentals-volzet/
LOCATION:Kasteelhoeve Wange\, Eliksemstraat 26\, Wange (Landen)\, 3400\, Belgium
CATEGORIES:Ademhaling,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://lokotho.com/wp-content/uploads/2022/05/WHFundamentals-merge.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20221008T100000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20221008T150000
DTSTAMP:20260417T012723
CREATED:20220622T112421Z
LAST-MODIFIED:20220928T121125Z
UID:1230-1665223200-1665241200@lokotho.com
SUMMARY:Wim Hof Fundamentals
DESCRIPTION:OverzichtLeer de Wim Hof Methode ademhaling \nWim Hof\, alias the Iceman\, is uitgegroeid tot een wereldster. Koud water en ademhaling\, in combinatie met de juiste mindset\, versterken de menselijke energie en sportprestaties\, reduceren stress en pijn en bieden een tegenwicht aan aandoeningen zoals depressies en chronische ontstekingen. \nIn deze fundamentals workshop zal je de kracht van de Wim Hof methode zelf kunnen ervaren. Eeuwen oude technieken gecombineerd met moderne wetenschap. Kom te weten hoe jij je lichaam en geest in de meest optimale conditie brengt. \nWim Hof\, die Di Caprio of Oprah tot zijn aanhangers kan rekenen\, ontwikkelde zijn technieken\, die uiteindelijk leidden tot maar liefst 26 wereldrecords\, inclusief het langste onder ijs te zwemmen\, de Mount Everest in een korte broek op te wandelen en een halve marathon op blote voeten te lopen boven de poolcirkel. Hij baseerde zich op eeuwenoude kennis en gelooft dat exact deze methode ook voor ieder van ons is weggelegd. \nMeet our instructors \nMichiel is een gecertificeerd Wim Hof Instructeur en ex-Top Atleet. Waar hij vroeger zijn passie had voor héél snel lopen\, met verschillende eremedailles als bekroning. Wil hij dezer dagen niets liever dan gelukkig\, sterk en gezond zijn. Om de beste versie van zichzelf te zijn als echtgenoot\, vader\, vriend en voor iedereen die geïnspireerd wil worden. \nVoor wie is deze workshop \nDeze workshop is toegankelijk voor iedereen met een goedde gezondheid. \nUit voorzichtigheid wordt deze workshop niet gegeven aan mensen gedurende hun zwangerschap\, of met epilepsie. Mensen met een hart en vaatziektes of zware gezondheidsproblemen wordt gevraagd steeds huun atrs te raadplegen alvorens te starten met de Wim Hof Method. \nWat zal je leren op een Wim Hof adem dag \n\nJe zal tot meer instaat zijn dan je denkt\nJe zal beschikken over tools om je algemene gezondheid te versterken\nJe zal weerbaarder staan tegen uitdagingen\nJe zal je adem kunnen inzetten als tool voor prestatie\, stress vermindering en emotioneel goedbevinden\nJe zal weten hoe focus\, flow en hoge prestatie echt werkt\n\nProgramma: \n\nOntvangst\nIntroductie en wetenschap\nUitleg Ademhaling\nWHM Ademsessie\nPAUZE – Lichte lunch\nUitleg Koude training\nIjsbad\nQ&A\nEnd & integratie in je dagelijks leven\n\nLocatie: \n\nKasteelhoeve Wange\, Eliksemstraat 26\, 3400 Wange\n\nPraktisch: \n\nDelen van de workshop of bij zonnige dagen heel de workshop zal buiten doorgaan.\nIn de wintermaanden kan het domein er modderig bijliggen\, gelieve aangepast schoeisel mee te brengen\n\nIndividueel of in groep \nPlan je workshopBekijk de Lokotho agenda voor aankomende workshops \nLokotho AgendaMichiel Bervoets\nOfficial Wim Hof Method Instructor \n\nIntro Wim Hof methode \n\nAdem stretches \n\nKrachtige ademoefeningen \n\nMeditatie \n\nQ&A
URL:https://lokotho.com/activiteiten/wim-hof-fundamentals-2/
LOCATION:Kasteelhoeve Wange\, Eliksemstraat 26\, Wange (Landen)\, 3400\, Belgium
CATEGORIES:Algemeen,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://lokotho.com/wp-content/uploads/2022/05/WHFundamentals-merge.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20220827T100000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20220827T150000
DTSTAMP:20260417T012723
CREATED:20220622T111855Z
LAST-MODIFIED:20220622T112040Z
UID:1227-1661594400-1661612400@lokotho.com
SUMMARY:Wim Hof Fundamentals
DESCRIPTION:OverzichtLeer de Wim Hof Methode ademhaling \nWim Hof\, alias the Iceman\, is uitgegroeid tot een wereldster. Koud water en ademhaling\, in combinatie met de juiste mindset\, versterken de menselijke energie en sportprestaties\, reduceren stress en pijn en bieden een tegenwicht aan aandoeningen zoals depressies en chronische ontstekingen. \nIn deze fundamentals workshop zal je de kracht van de Wim Hof methode zelf kunnen ervaren. Eeuwen oude technieken gecombineerd met moderne wetenschap. Kom te weten hoe jij je lichaam en geest in de meest optimale conditie brengt. \nWim Hof\, die Di Caprio of Oprah tot zijn aanhangers kan rekenen\, ontwikkelde zijn technieken\, die uiteindelijk leidden tot maar liefst 26 wereldrecords\, inclusief het langste onder ijs te zwemmen\, de Mount Everest in een korte broek op te wandelen en een halve marathon op blote voeten te lopen boven de poolcirkel. Hij baseerde zich op eeuwenoude kennis en gelooft dat exact deze methode ook voor ieder van ons is weggelegd. \nMeet our instructors \nMichiel is een gecertificeerd Wim Hof Instructeur en ex-Top Atleet. Waar hij vroeger zijn passie had voor héél snel lopen\, met verschillende eremedailles als bekroning. Wil hij dezer dagen niets liever dan gelukkig\, sterk en gezond zijn. Om de beste versie van zichzelf te zijn als echtgenoot\, vader\, vriend en voor iedereen die geïnspireerd wil worden. \nVoor wie is deze workshop \nDeze workshop is toegankelijk voor iedereen met een goedde gezondheid. \nUit voorzichtigheid wordt deze workshop niet gegeven aan mensen gedurende hun zwangerschap\, of met epilepsie. Mensen met een hart en vaatziektes of zware gezondheidsproblemen wordt gevraagd steeds huun atrs te raadplegen alvorens te starten met de Wim Hof Method. \nWat zal je leren op een Wim Hof adem dag \n\nJe zal tot meer instaat zijn dan je denkt\nJe zal beschikken over tools om je algemene gezondheid te versterken\nJe zal weerbaarder staan tegen uitdagingen\nJe zal je adem kunnen inzetten als tool voor prestatie\, stress vermindering en emotioneel goedbevinden\nJe zal weten hoe focus\, flow en hoge prestatie echt werkt\n\nProgramma: \n\nOntvangst\nIntroductie en wetenschap\nUitleg Ademhaling\nWHM Ademsessie\nPAUZE – Lichte lunch\nUitleg Koude training\nIjsbad\nQ&A\nEnd & integratie in je dagelijks leven\n\nLocatie: \n\nKasteelhoeve Wange\, Eliksemstraat 26\, 3400 Wange\n\nPraktisch: \n\nDelen van de workshop of bij zonnige dagen heel de workshop zal buiten doorgaan.\nIn de wintermaanden kan het domein er modderig bijliggen\, gelieve aangepast schoeisel mee te brengen\n\nIndividueel of in groep \nPlan je workshopBekijk de Lokotho agenda voor aankomende workshops \nLokotho AgendaMichiel Bervoets\nOfficial Wim Hof Method Instructor \n\nIntro Wim Hof methode \n\nAdem stretches \n\nKrachtige ademoefeningen \n\nMeditatie \n\nQ&A
URL:https://lokotho.com/activiteiten/wim-hof-fundamentals-082022/
LOCATION:Kasteelhoeve Wange\, Eliksemstraat 26\, Wange (Landen)\, 3400\, Belgium
CATEGORIES:Ademhaling,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://lokotho.com/wp-content/uploads/2022/05/WHFundamentals-merge.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20220702T100000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20220702T150000
DTSTAMP:20260417T012723
CREATED:20220622T111533Z
LAST-MODIFIED:20220622T111659Z
UID:1225-1656756000-1656774000@lokotho.com
SUMMARY:Wim Hof Fundamentals
DESCRIPTION:OverzichtLeer de Wim Hof Methode ademhaling \nWim Hof\, alias the Iceman\, is uitgegroeid tot een wereldster. Koud water en ademhaling\, in combinatie met de juiste mindset\, versterken de menselijke energie en sportprestaties\, reduceren stress en pijn en bieden een tegenwicht aan aandoeningen zoals depressies en chronische ontstekingen. \nIn deze fundamentals workshop zal je de kracht van de Wim Hof methode zelf kunnen ervaren. Eeuwen oude technieken gecombineerd met moderne wetenschap. Kom te weten hoe jij je lichaam en geest in de meest optimale conditie brengt. \nWim Hof\, die Di Caprio of Oprah tot zijn aanhangers kan rekenen\, ontwikkelde zijn technieken\, die uiteindelijk leidden tot maar liefst 26 wereldrecords\, inclusief het langste onder ijs te zwemmen\, de Mount Everest in een korte broek op te wandelen en een halve marathon op blote voeten te lopen boven de poolcirkel. Hij baseerde zich op eeuwenoude kennis en gelooft dat exact deze methode ook voor ieder van ons is weggelegd. \nMeet our instructors \nMichiel is een gecertificeerd Wim Hof Instructeur en ex-Top Atleet. Waar hij vroeger zijn passie had voor héél snel lopen\, met verschillende eremedailles als bekroning. Wil hij dezer dagen niets liever dan gelukkig\, sterk en gezond zijn. Om de beste versie van zichzelf te zijn als echtgenoot\, vader\, vriend en voor iedereen die geïnspireerd wil worden. \nVoor wie is deze workshop \nDeze workshop is toegankelijk voor iedereen met een goedde gezondheid. \nUit voorzichtigheid wordt deze workshop niet gegeven aan mensen gedurende hun zwangerschap\, of met epilepsie. Mensen met een hart en vaatziektes of zware gezondheidsproblemen wordt gevraagd steeds huun atrs te raadplegen alvorens te starten met de Wim Hof Method. \nWat zal je leren op een Wim Hof adem dag \n\nJe zal tot meer instaat zijn dan je denkt\nJe zal beschikken over tools om je algemene gezondheid te versterken\nJe zal weerbaarder staan tegen uitdagingen\nJe zal je adem kunnen inzetten als tool voor prestatie\, stress vermindering en emotioneel goedbevinden\nJe zal weten hoe focus\, flow en hoge prestatie echt werkt\n\nProgramma: \n\nOntvangst\nIntroductie en wetenschap\nUitleg Ademhaling\nWHM Ademsessie\nPAUZE – Lichte lunch\nUitleg Koude training\nIjsbad\nQ&A\nEnd & integratie in je dagelijks leven\n\nLocatie: \n\nKasteelhoeve Wange\, Eliksemstraat 26\, 3400 Wange\n\nPraktisch: \n\nDelen van de workshop of bij zonnige dagen heel de workshop zal buiten doorgaan.\nIn de wintermaanden kan het domein er modderig bijliggen\, gelieve aangepast schoeisel mee te brengen\n\nIndividueel of in groep \nPlan je workshopBekijk de Lokotho agenda voor aankomende workshops \nLokotho AgendaMichiel Bervoets\nOfficial Wim Hof Method Instructor \n\nIntro Wim Hof methode \n\nAdem stretches \n\nKrachtige ademoefeningen \n\nMeditatie \n\nQ&A
URL:https://lokotho.com/activiteiten/wim-hof-fundamentals-072022/
LOCATION:Kasteelhoeve Wange\, Eliksemstraat 26\, Wange (Landen)\, 3400\, Belgium
CATEGORIES:Ademhaling,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://lokotho.com/wp-content/uploads/2022/05/WHFundamentals-merge.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Brussels:20220528T100000
DTEND;TZID=Europe/Brussels:20220528T150000
DTSTAMP:20260417T012723
CREATED:20220426T114427Z
LAST-MODIFIED:20220518T060719Z
UID:1141-1653732000-1653750000@lokotho.com
SUMMARY:Wim Hof Fundamentals
DESCRIPTION:OverzichtLeer de Wim Hof Methode ademhaling \nWim Hof\, alias the Iceman\, is uitgegroeid tot een wereldster. Koud water en ademhaling\, in combinatie met de juiste mindset\, versterken de menselijke energie en sportprestaties\, reduceren stress en pijn en bieden een tegenwicht aan aandoeningen zoals depressies en chronische ontstekingen. \nIn deze fundamentals workshop zal je de kracht van de Wim Hof methode zelf kunnen ervaren. Eeuwen oude technieken gecombineerd met moderne wetenschap. Kom te weten hoe jij je lichaam en geest in de meest optimale conditie brengt. \nWim Hof\, die Di Caprio of Oprah tot zijn aanhangers kan rekenen\, ontwikkelde zijn technieken\, die uiteindelijk leidden tot maar liefst 26 wereldrecords\, inclusief het langste onder ijs te zwemmen\, de Mount Everest in een korte broek op te wandelen en een halve marathon op blote voeten te lopen boven de poolcirkel. Hij baseerde zich op eeuwenoude kennis en gelooft dat exact deze methode ook voor ieder van ons is weggelegd. \nMeet our instructors \nMichiel is een gecertificeerd Wim Hof Instructeur en ex-Top Atleet. Waar hij vroeger zijn passie had voor héél snel lopen\, met verschillende eremedailles als bekroning. Wil hij dezer dagen niets liever dan gelukkig\, sterk en gezond zijn. Om de beste versie van zichzelf te zijn als echtgenoot\, vader\, vriend en voor iedereen die geïnspireerd wil worden. \nVoor wie is deze workshop \nDeze workshop is toegankelijk voor iedereen met een goedde gezondheid. \nUit voorzichtigheid wordt deze workshop niet gegeven aan mensen gedurende hun zwangerschap\, of met epilepsie. Mensen met een hart en vaatziektes of zware gezondheidsproblemen wordt gevraagd steeds huun atrs te raadplegen alvorens te starten met de Wim Hof Method. \nWat zal je leren op een Wim Hof adem dag \n\nJe zal tot meer instaat zijn dan je denkt\nJe zal beschikken over tools om je algemene gezondheid te versterken\nJe zal weerbaarder staan tegen uitdagingen\nJe zal je adem kunnen inzetten als tool voor prestatie\, stress vermindering en emotioneel goedbevinden\nJe zal weten hoe focus\, flow en hoge prestatie echt werkt\n\nProgramma: \n\nOntvangst\nIntroductie en wetenschap\nUitleg Ademhaling\nWHM Ademsessie\nPAUZE – Lichte lunch\nUitleg Koude training\nIjsbad\nQ&A\nEnd & integratie in je dagelijks leven\n\nLocatie: \n\nKasteelhoeve Wange\, Eliksemstraat 26\, 3400 Wange\n\nPraktisch: \n\nDelen van de workshop of bij zonnige dagen heel de workshop zal buiten doorgaan.\nIn de wintermaanden kan het domein er modderig bijliggen\, gelieve aangepast schoeisel mee te brengen\n\nIndividueel of in groep \nPlan je workshopBekijk de Lokotho agenda voor aankomende workshops \nLokotho AgendaMichiel Bervoets\nOfficial Wim Hof Method Instructor \n\nIntro Wim Hof methode \n\nAdem stretches \n\nKrachtige ademoefeningen \n\nMeditatie \n\nQ&A
URL:https://lokotho.com/activiteiten/wim-hof-fundamentals/
LOCATION:Kasteelhoeve Wange\, Eliksemstraat 26\, Wange (Landen)\, 3400\, Belgium
CATEGORIES:Ademhaling,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://lokotho.com/wp-content/uploads/2022/05/WHFundamentals-merge.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR